Кашами харчувалися завжди, і перший прикорм для маленького чоловічка - саме каша, і найчастіше це каша гречана або рисова, ними починають годувати діток, починаючи з 4 місячного віку. Чому? Тому, що гречана каша - справжній набір корисних речовин, клітковини, вітамінів, мікроелементів, які дуже легко засвоюються і надовго дають відчуття ситості. Але для зовсім маленьких діток кашу варять з гречаної муки, ми ж, сьогодні зваримо звичайну кашу, яку можна подати на гарнір припустимо до гуляшу, або іншої м'ясної страви і зваримо її в СВЧ-печі - смачну і розсипчасту.

Інгредієнти:
• Гречана крупа - 1ст
• Вода - 2ст
• Сіль - за смаком
• Масло вершкове - 1 ст.л.

Готуємо:
• Гречану крупу переберемо, добре промиємо. Покладемо крупу в посудину, в якій вона буде варитися в НВЧ-печі, посолити, покладемо трохи вершкового масла. Заллємо окропом (якщо беремо одну склянку крупи, то окропу повинно бути в два рази більше).
• Поставимо у СВЧ-печі при максимальній потужності на 14-15хвилин, час приготування буде залежати від потужності мікрохвильової печі.
• Готову кашу присмачити маслом, при бажанні можна посипати зеленню і тертим сиром.
це був рецепт: Смачна каша гречана готуємо це просто з фото