Неперевершено смачні святкові страви пісні вам знадобляться в пісні дні, щоб продовжувати радувати своїх близьких смачною і здоровою їжею

Рибна зажарка

Інгредієнти для приготування рибної засмажки:
• Середній качан брокколі
• Два солодких червоних перцю
• 300 г філе червоної риби
• Щіпка солі
• 200 грам печериць
• Соняшникова олія
• 300 г філе білої морської риби

І так приступаємо:
• Нарізаємо суцвіття броколі та печериці тонкими пластинами. Рибу і перець ріжемо великими кубиками. Солимо, перчимо рибу, а після обсмажуємо 6 хвилин на сковорідці залитій соняшниковою олією.

• В іншій сковорідці обсмажуємо печериці на соняшниковій олії, поки рідина з грибів не випарується наполовину. Вливаємо туди одну столову ложку соняшникової олії, заважаємо дві хвилини і додаємо гриби до риби.

• У цій же сковороді обсмажуємо перці з брокколі близько семи хвилин, а потім викладаємо їх в сковороду з рибою. Прогріваємо її до потрібної температури і можна подавати ще теплою тайську рибу до столу.

Салат Табуле

Інгредієнти для приготування салату табуле:
• Сік одного лимона
• Півпучка зеленого цибулі
• 100 грам булгуру
• Один пучок петрушки
• Три столові ложки оливкової олії
• Три помідора середнього розміру
• Один солодкий червоний перець
• Щіпка кмину з сіллю
• Один солодкий зелений перець

Отже, приступаємо:
• Гарненько промиваємо булгур і кладемо його в каструлю з 0.5 літра води. Доводимо воду до кипіння і варимо ще 15 хвилин на маленькому вогні до м'якості, а потім зливаємо воду і даємо охолонути.
• Видаляємо серцевину у перців. Нарізаємо два помідори і солодкий перець дрібними кубиками, зелень подрібнюємо. Останній помідор нарізаємо кружальцями.

• Після всього цього змішуємо булгур з овочами, зеленню і поливаємо соком лимона з оливковою олією. Приправляємо всі кмином, перцем, сіллю і ретельно розмішуємо. Викладаємо салат на сервірувальну тарілку гіркою, прикрашаємо кружальцями помідор, подаємо до столу. це був: Готуємо смачні святкові страви пісні без витрат