Суп з баранячим фаршем

Деталі
Перегляди: 1725
Друк
Калорійність: 335 ккал Час приготування: 60 хвилин Складність приготування: 4 балів з 10

SLIM ГРАМОТНО!

Отже, Ви вирішили худнути. Ось прямо з сьогоднішнього дня, негайно! Вибрали дієту, порадилися з тренером.

Тільки Ви чули про якийсь КБЖУ, а що це і де це взяти Ви не знаєте. Давайте дізнаємося!

СКЛАД ПРОДУКТІВ - ЧИ ВАЖЛИВО ЦЕ?

Будь-яка дієта починається з підрахунку КБЖУ (калорії, білки, жири і вуглеводи). Від того, наскільки правильно буде порахований цей індекс, залежить Ваша майбутня фігура.

Сайт hudeiu.ru пропонує прості та зручні в користуванні таблиці, в яких вказано склад найбільш популярних в раціоні росіян продуктів.

Всі продукти розділені на 22 групи: овочеві консерви, риба і морепродукти, напої, овочі, крупи і так далі. Загалом, не помилитеся і досить швидко знайдете цікаву для Вас харчі.

У таблицях, поданих на сайті, детально розписано не тільки кількість білків, жирів, вуглеводів, калорій, але і час перетравлення їжі аж до хвилин. Це дуже важливо для засвоєння.

Для складання грамотного і правильного особисто для Вас меню необхідно точно знати Склад продуктів, що входять в нього.

Користуючись таблицями на сайті, Ви з легкістю можете вирішити, чим перекусити без шкоди для фігури.

Інгредієнти для супу з баранячим фаршем:

На 4 персони:

Рецепт супу з баранячим фаршем:

З баранини і цибулі зробити фарш. Зліпити з нього довгу ковбаску, потім розламати її на нерівні шматки і опустити їх в киплячу підсолену воду.

Через 20 хвилин опустити в суп крупно нарізану моркву, розламані на качанчики брокколі і цвітну капусту, дрібно нарізану ріпчасту цибулю і білу частину порею.

Варити ще 15 хвилин, потім приправити порошком паприки і сушеним часником.

При подачі посипати суп зеленою частиною порею або ж замінити його на звичайний зелений лук та іншу зелень на свій смак.

Цей суп подають, як правило, під час пізньої вечері.

це був: Суп з баранячим фаршем